Controla la diabetes desde tu móvil

Cuando sales de casa, hay tres cosas que siempre suelen ir contigo: las llaves, la cartera y el móvil. Este último, ya desde hace unos años, se ha vuelto casi en una extensión de nuestro brazo con el que realizamos muchas de nuestras tareas diarias, más allá de llamar o enviar mensajes: consultar el correo, revisar nuestras redes sociales, mirar la previsión del tiempo, escuchar música, consultar el banco… pero, ¿porqué no podría servir para controlar la diabetes?

Actualmente hay más de 1.500 aplicaciones disponibles que tratan o ofrecen servicios para la diabetes, pero ¿cómo podemos saber cuál es la mejor para nosotros?

En este post, hecho en base al artículo Encuentra una app segura y de calidad para gestionar la diabetes de tu hijo te damos los pasos para que puedas escoger de forma consciente.

Paso 1: ¿Dónde buscar apps relacionadas con la diabetes?

• El primer prescriptor al que hacer esta consulta es al personal sanitario. Ellos son los que suelen estar más al día de las nuevas aplicaciones y alternativas que hay en el mercado.
• Otra buena opción puede ser consultar en revistas o artículos del sector
• Busca recomendaciones realizadas por expertos en salud y tecnologías o en portales específicos: Fundación iSYS y Directorio europeo de aplicaciones en salud.

Paso 2: ¿Qué tipo de aplicación me va a funcionar mejor?

Hay diferentes formatos de aplicación que cumplen distintas funcionalidades. A continuación las listamos:

• Educativas: tutoriales, cuentos y juegos.
• Divulgativas: revistas, apps de webs.
• Gestores de salud: aplicaciones para anotar las glucemias, insulina, alimentación, etc. y que pueden ayudar a la toma de decisiones.
• Herramientas específicas: calculadoras, ayuda a estimación de raciones y entre otras.

Paso 3: ¿Cómo sé si una app es segura?

Actualmente, en España no existe una legislación sobre la seguridad y calidad de las apps de salud. No obstante, a nivel internacional existen algunas iniciativas y recomendaciones:

• S. Food and Drug Administration (FDA) – Estados Unidos
• Directorio europeo de apps en salud
• AppSaludable, catálogo de aplicaciones móviles de salud de la Agencia de calidad sanitaria de Andalucía.
• Sello CE para apps de salud de la Comisión Europea.

Paso 4: ¿Qué garantías de calidad puedo tener?

Los principales criterios que una app debería tener son:

• Las condiciones legales y de seguridad deben estar especificadas de forma entendible, especialmente si vas a introducir datos personales y de salud.
• Debe existir una clara delimitación en la vinculación de la app con redes sociales, para que no exista riesgo de compartir mis datos de salud en las redes por error.
• Que profesionales sanitarios, sociedades científicas, centros de salud, universidades u otros actores reconocidos en diabetes tipo 1 estén involucrados en el desarrollo de la app.