Consejos para viajar con diabetes

Se acerca el verano y posiblemente muchos están ya planeando las vacaciones, pero cuando uno convive con la diabetes, nunca viaja solo.

A continuación os dejamos 5 consejos para viajar con diabetes:

1. Se aconseja duplicar o triplicar los medicamentos que podamos necesitar durante las vacaciones. De esta forma no nos quedaremos sin en caso de pérdidas, deterioros, retrasos en el viaje, etc.

2. Es muy importante llevar siempre un kit de glucagón.

3. No hay que olvidar llevar alimentos para remontar hipoglucemias, lo que incluye tanto hidratos de carbono de absorción rápida (azúcar, zumos, etc.) como lenta (galletas, tostadas, etc.).

4. En zonas de calor hay que presentar más atención a la hidratación y tomar siempre bebidas embotelladas. Es necesario tener en cuenta el etiquetado de las bebidas para comprobar los carbohidratos que se ingieren.

5. Hay que prestar atención a la los alimentos ya que estos pueden ser distintos a los que come habitualmente.

A parte de todos estos consejos, es muy importante que antes de un viaje se consulte al médico para ajustar bien el tratamiento.

Esperamos que este artículo os ayude a planificar mejor vuestros viajes.

*Información extraída de Fundación para la Diabetes.

Foto cedida por El Big Monday http://www.elbigmonday.com/