Archivo de la etiqueta: fitness

¡Comer rico y saludable sí es posible!

5 febrero, 2016

Barchilon

¡Comer rico y saludable sí es posible! Comer rico y saludable sí que se puede, solamente debemos aprender unos sencillos consejos para saber qué alimento es más beneficioso para nuestra dieta y cómo debemos prepararlo. Son muchas las personas que creen que por llevar una buena alimentación o una dieta balanceada, no se pueden comer […]

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8 beneficios de la espelta para la salud

3 febrero, 2016

Barchilon

Seguramente ya conoces el pan de espelta, las galletas de espelta y has visto un sinfín de recetas “fitness” que ahora lo incluyen, pero ¿conoces los beneficios de la espelta para la salud? ¡Más antiguo que la espelta! La espelta ya se encuentra entre nosotros desde hace mucho tiempo atrás. Es un tipo de trigo […]

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