Recomanacions de l’alimentació de Tardor per a persones amb diabetis

Fecha de publicación: 27/10/2017

Consells generals de l’alimentació de tardor: – Els aliments que contenen més Hidrats de Carboni els inclourem dins de l’àpat principal o combinats amb algun aliment proteic per evitar l’augment de les glucèmies. – Encara que pugui semblar que són molts àpats o que hi ha massa menjar, cal saber que és molt més saludable […]

Barchilon en la revista de la Federación Española de Diabetes

Fecha de publicación: 02/09/2016

feferación diabetes

La revista de la Federación Española de Diabetes comenta los seguros de viaje y de salud de Barchilon en su último número publicado.

¿Por qué realizar ejercicios al aire libre? (Parte II)

Fecha de publicación: 06/07/2016

ciclismo

En esta segunda parte, finalizamos nuestras recomendaciones para realizar ejercicios al aire libre. ¡No hay excusas! 1. Mejora tu estado de ánimo y autoestima. Estudios indican que realizar ejercicios al aire libre aporta más beneficios que hacerlo en un entorno cerrado y, a su vez, los científicos lo recomiendan para el tratamiento «afectivo estacional (SAD)» también llamado «depresión de invierno». La luz […]