Recomanacions de l’alimentació de Tardor per a persones amb diabetis

Fecha de publicación: 27/10/2017

Consells generals de l’alimentació de tardor: – Els aliments que contenen més Hidrats de Carboni els inclourem dins de l’àpat principal o combinats amb algun aliment proteic per evitar l’augment de les glucèmies. – Encara que pugui semblar que són molts àpats o que hi ha massa menjar, cal saber que és molt més saludable […]

Consejos para viajar seguro con diabetes

Fecha de publicación: 14/07/2016

coca-cola

Consejos imprescindibles para viajar seguro con diabetes La época ideal para realizar un viaje es cualquiera en la que coincidan las circunstancias adecuadas, bien sea el verano, la Semana Santa, Navidades o en alguna fecha poco habitual. Algunos viajes implican traslados cortos, otros son a destinos lejanos, países con husos horarios distintos, costumbres diferentes, climas

¿Por qué realizar ejercicios al aire libre? (Parte II)

Fecha de publicación: 06/07/2016

ciclismo

En esta segunda parte, finalizamos nuestras recomendaciones para realizar ejercicios al aire libre. ¡No hay excusas! 1. Mejora tu estado de ánimo y autoestima. Estudios indican que realizar ejercicios al aire libre aporta más beneficios que hacerlo en un entorno cerrado y, a su vez, los científicos lo recomiendan para el tratamiento «afectivo estacional (SAD)» también llamado «depresión de invierno». La luz […]