Recomanacions de l’alimentació de Tardor per a persones amb diabetis

Fecha de publicación: 27/10/2017

Consells generals de l’alimentació de tardor: – Els aliments que contenen més Hidrats de Carboni els inclourem dins de l’àpat principal o combinats amb algun aliment proteic per evitar l’augment de les glucèmies. – Encara que pugui semblar que són molts àpats o que hi ha massa menjar, cal saber que és molt més saludable […]

¡Comer rico y saludable sí es posible!

Fecha de publicación: 05/02/2016

sustitutos para comer sano

¡Comer rico y saludable sí es posible! Comer rico y saludable sí que se puede, solamente debemos aprender unos sencillos consejos para saber qué alimento es más beneficioso para nuestra dieta y cómo debemos prepararlo. Son muchas las personas que creen que por llevar una buena alimentación o una dieta balanceada, no se pueden comer alimentos ricos en sabor y completos en nutrientes […]

8 beneficios de la espelta para la salud

Fecha de publicación: 03/02/2016

beneficios espelta

Seguramente ya conoces el pan de espelta, las galletas de espelta y has visto un sinfín de recetas “fitness” que ahora lo incluyen, pero ¿conoces los beneficios de la espelta para la salud? ¡Más antiguo que la espelta! La espelta ya se encuentra entre nosotros desde hace mucho tiempo atrás. Es un tipo detrigo que se ha cultivado desde hace más de 7000 […]