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Consejos para viajar seguro con diabetes

14 julio, 2016

Barchilon

Consejos imprescindibles para viajar seguro con diabetes La √©poca ideal para realizar un viaje es cualquiera en la que coincidan las circunstancias adecuadas, bien sea el verano, la Semana Santa, Navidades o en alguna fecha poco habitual. Algunos viajes implican traslados cortos, otros son a destinos lejanos, pa√≠ses con husos horarios distintos, costumbres diferentes, climas […]

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¬ŅPor qu√© realizar ejercicios al aire libre? (Parte II)

6 junio, 2016

Barchilon

En esta segunda parte, finalizamos nuestras recomendaciones para¬†realizar¬†ejercicios al aire libre. ¬°No hay excusas! 1. Mejora tu estado de √°nimo y autoestima. Estudios indican que realizar¬†ejercicios al aire libre aporta m√°s beneficios que hacerlo¬†en un entorno cerrado¬†y, a¬†su vez, los cient√≠ficos lo recomiendan para el tratamiento ¬ęafectivo estacional (SAD)¬Ľ¬†tambi√©n llamado ¬ędepresi√≥n de invierno¬Ľ. La luz […]

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