Blog salud

Consejos para viajar seguro con diabetes

14 julio, 2016

Barchilon

Consejos imprescindibles para viajar seguro con diabetes La época ideal para realizar un viaje es cualquiera en la que coincidan las circunstancias adecuadas, bien sea el verano, la Semana Santa, Navidades o en alguna fecha poco habitual. Algunos viajes implican traslados cortos, otros son a destinos lejanos, países con husos horarios distintos, costumbres diferentes, climas […]

Leer más

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedIn

¿Por qué realizar ejercicios al aire libre? (Parte II)

6 junio, 2016

Barchilon

En esta segunda parte, finalizamos nuestras recomendaciones para realizar ejercicios al aire libre. ¡No hay excusas! 1. Mejora tu estado de ánimo y autoestima. Estudios indican que realizar ejercicios al aire libre aporta más beneficios que hacerlo en un entorno cerrado y, a su vez, los científicos lo recomiendan para el tratamiento «afectivo estacional (SAD)» también llamado «depresión de invierno». La luz […]

Leer más

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedIn